很好的線上問卷工具 Typeform

http://julia00.blogspot.tw/2013/06/typeform.html

 界面優美， 執行快速， 可以當成很好的問卷工具

VAIN 的處理原則

外科療法：

CO2 鐳射： 雷射光燒灼患部，摧毀組織
              特色：出血少，但熱量破壞specimen， 也有少見的機會造成腸道或膀胱損傷

外科切除： 用外科手術方式切除， 出血較多， 有可能會傷到腸道或膀胱

內科療法：

5﹣FU 軟膏
每次3ml， 第一週每兩天一次， 共三次， 之後每週一次， 直到十周

睡前使用，  陰道內塗抹5-FU藥膏后， 在陰唇塗上防水藥膏保護陰唇。

買了新滑鼠

自從買了MAC 之後， 我遊戲少打很多。 主1要是

1. 在習慣了 MAC OS之後，切到 bootcamp 覺得看不順眼

2. SSD 太小，bootcamp 給太多， 就壓縮到MAC 的空間； bootcamp太小，一下子肥大的win 7 就把剩餘空間吃光光

3. RMBP 的散熱不好，一下子就很熱。 雖然我買了applecare， 但是還是不想把它操壞

4. 光有觸控板不足以玩遊戲， 還是要配滑鼠才行。


最近又把暗黑三拿出來打， 以往覺得拍賣場毀了這個遊戲， 索性不玩。 但現在發現拍賣場的玩法就是去挖寶，這就發現它好玩的地方了。

我把家裡閒置的小滑鼠拿來用，發現若要長期抓著滑鼠， 滑鼠本身若太小， 其實會很容易疲勞。所以昨天去光華商場找好用的滑鼠。

以往電競周邊品牌只聽說過Razer，但現在多了一大堆沒聽說過的。店裡面一大堆電競滑鼠， 但是真的握起來很順手的卻不多。我發現razer 的imperator， roccat的kone 握感， 按鍵微動開關的反應都很好， 很接近我要的感覺。但是我看上的都要至少2500新台幣起跳，這大大超過了我的預算。

後來看到了epicgear 的blade， 握起來的手感也很好， 按鍵也不錯，更重要的是， 價格只要1290。走到櫃檯去結賬，沒想到店員又拿出要價200元的滑鼠墊， 說現在做活動買滑鼠送鼠墊， 真的很超值啊。

這隻滑鼠的特色就是dpi 有十段可設定， 每一段有不同的顏色，所以可以從顏色上辨識出目前的dpi。

優點：
1. 手感好
2. 價格便宜
3. 目前送鼠墊

缺點：
1. logo 很醜（我知道這和滑鼠的品質無關， 但是印在滑鼠上就影響美觀）
2. 功能少 （但就價錢而言，其實沒啥好抱怨）

(抱怨文）有一好沒兩好...mac 與 PC

入手 15寸 RMBP 已經7個多月了。跟windows 平台相比， Mac OX 真的穩定很多， 當掉的機會屈指可數。應該說， 以往在windows 上是整個出現藍畫面直接死掉，機器要整個重開， 連帶著其他視窗未完成的工作也一起陪葬。我在Mac 上遇到的單一程式出現錯誤重開，整個OS 還是可以運作， 其他視窗的東西也都正常。重新開啟程式后， 工作到一半的作業也都還在。
用MAC = 很安心。

但是還是偶爾會想打一下電動，所以還是要準備了 bootcamp。由於預算緣故， SSD 只能用256g， 所以bootcamp 就只能切小小的50多G。但是 windows 會逐漸吃掉僅存的空間， 慢慢就只剩2G。

現在想想， 想要穩定就要mac， 要打電動還是要windows。乾脆買ps3 算了。

停經後鈣質補充的新觀念

Post menopausal calcium supplement

IOM 建議鈣質攝入， 預防骨質流失

但更年期早期攝取CA對boneloss 無效。

19-50 建議每日攝入1000mg

vitamin D3 400IU  Ca 1000 no prevention for bone fracture

1.early menopause bone loss 加速

2.只吃Ca 對預防骨質流失無用，要合併服用 ca 加上vitd才能預防骨質流失，也才能減少骨折

vitD 的level 與日照量有關

只有high dose 的vit d 有效（至少800IU）

台灣婦女hip fracture rate 全世界第九位，亞洲第一位 （無障礙空間要加強）

給予estrogen， ca 的流失就會減少

體內vit D 至少要維持在 30ng L

estrogen 不足以及vit d 不夠，ca

BMJ 提出相反的意見，ca 太多容易引起血管內沈積，結果心肌梗塞。

結論：目前會不會心肌梗塞，沒有定論

建議從食物攝取ca。從鈣片攝取CA雖然可以較快提高CA的濃度， 但也更容易

milk， yogurt，cereal， canned fish，豆腐都有。一份提供約200mg

一日吃2到3份即可。

身體每小時只能吸收500mg， 因此要分次

結論：ca 加上 vit D 有預防骨折

estrogen 預防骨折

攝取

一般人吃綜合維生素就夠了

鈣片要跟飯一起吃，吸收較好

停經後每日需求 ca1200 vit 80 IU

食物中攝取ca ，才不會有副作用（心肌梗塞，結石）

What makes a hero? - Matthew Winkler

當下就是威力之點

回到台灣工作已經一個月了，相較在大陸的時光， 我比較少看身心靈的書籍。

身心靈書籍中， 我最推崇的是賽斯書。

（轉載）四軸飛行器飛行運動說明

原始Blog 見阿肚筆記

四旋翼飛行器結構形式如圖所示，電機1 和電機3 逆時針旋轉的同時，電機2 和電機4 順時針旋轉，因此當飛行器平衡飛行時，陀螺效應和空氣動力扭矩效應均被抵消。與傳統的直升機相比，四旋翼飛行器有下列優勢：各個旋翼對機身所施加的反扭矩與旋翼的旋轉方向相反，因此當電機1 和電機3逆時針旋轉的同時，電機2和電機4順時針旋轉，可以平衡旋翼對機身的反扭矩。

神農氏（by 人二）

鏈接在此    尼瑪笑死我了

直升機飛行的原理

直升機原理簡介，這個blog 寫得很好很清楚，大家自行參閱就好。

但是在這邊聰明的讀者就會發現， 直升機的主軸不是在高速旋轉嗎？ 怎麼有辦法彎一個方向， 讓直升機改變移動的方向？ 其實主軸的確是高速旋轉， 而且不能彎。真正控制行進方向的是靠十字盤（swashplate）的傾斜角度， 來控制槳葉在不同方位的角度，藉着在某方位槳葉的某個角度， 提供直升機在某方向的分力，藉以移動直升機。

十字盤分為上下2部份。

1. 上盤會隨著主旋翼轉動， 下盤不會轉動。
2. 上盤有拉杆連接主旋翼， 控制主旋翼的角度， 下盤有拉桿連接伺服機（servo），由三個伺服機來控制下盤的傾斜

3. 當有需要改變直升機方向時，駕駛員移動操縱杆， 三個伺服機就會伸縮與下盤連接的拉杆，讓下盤往特定的方向傾斜。上盤受下盤的帶動， 也會跟著邊旋轉邊傾斜，使得槳葉在不同的方位呈現不同的角度。 這就是直升機控制機體的秘密（很酷吧）

超小型4軸飛行器 Hubsan X4

回台灣之後，完全找不到可以飛小直升機的場地 （因為我住在機場附近，禁航區）， 所以把我的愛機們統統封了起來。但是有時候手癢， 還是會想玩一下直升機， 所以後來買了這個

Hubsan X4 四軸飛行器： 大家可以看到， 這玩意超小，小到可以放在手上。飛起來的感覺是很穩（不過四軸的特色就是穩， 所以不能算特點）。但是， 這個不是玩具， 打到人還是會受傷， 所以還是要在空曠的地方玩才行。

買了新螢幕的心得

為了架構我心目中的雙螢幕工作環境， 我特地做了功課研究了一下目前面板的趨勢

我的需求：

1. 要有HDMI
2. 不要太貴， 但也不能太差傷眼睛


所以要符合有HDMI 界面的， 目前市面上都是要22寸以上的才有。 主流的是23 和 27寸
至於面板的種類， 分成

1. TN
2. IPS
3. VA

詳細介紹可看 螢幕面板怎麼挑？ TN， MVA， IPS 各有什麼特色和優點？

不過拜蘋果推銷 iPad 之賜， 現在很多人多知道 IPS 就是高端面板的意思
其實IPS 的好處就是可視角很大， 從旁邊看過去顏色不會跑掉。

後來去店裡看了， 老實說我根本看不出來那一台的畫面比較好， 而且店員說， 其實IPS 面板大多是LG 做的， 如果我不排韓買LG的無妨。所以我就買了一台LG 窄邊框， 腳架好看的螢幕。型號是 LG﹣237，只要5xxx（真便宜）

心得分享：有了MBPR，還有沒有必要買雙螢幕

以前我用G74，在1080P 的螢幕下可以同事開左右兩個視窗來打字， 其實這樣就夠用了

不過後來我嫌 G74 太重，而且我受夠了windows 的不穩 （其實win 7 已經比以前的版本穩太多了， 因此買了 15寸的 MBPR。

不過， 15寸的MBPR，雖然畫素提高到2880x1800, 但對於桌面上而言， 還是1440x900的解析度。所以開2個視窗還是有點擠。不過單單就眼睛的舒適度而言， 看著retina螢幕是很舒服的

所以最合適的情境，就是主畫面為主要工作區域， （就是眼睛會一直對著， 打字的部份），外接的副畫面就呈現要參考的部份。 但是因為副畫面點距較大， 近看眼睛會不舒服， 所以可以離眼睛遠一點， 而且文字要放大， 眼睛才不會那麼吃力。

關於OHSS 的條列式整理

關於OHSS 的條列式整理

（更新）寫下你的萬寶龍故事﹣》 萬寶龍真的登出來了

早上在信箱收到一封信， 大意是“寫下你的萬寶龍故事”

我的故事是： ”我看到醫院裡面的成功男士，胸口都會放一隻萬寶龍，所以我以為， 胸口上有了萬寶龍， 就可以加入成功男士的行列了。有一天我存夠了錢，我也去買了一支入門款的萬寶龍，心裏很開心，從此， 我也是成功男士了。但是過沒多久， 它就不見了（大哭）。從此我就不想去當成功男士了。

螢幕解析度是個大問題

上次從老家帶來了舊電腦上的螢幕， 要架構一個雙螢幕工作環境， 但是我覺得每當我的眼光從retina 螢幕轉到舊的螢幕上，眼睛就累得很想流下淚來。

本來我以為是舊的螢幕太爛（當然它是很爛沒錯， 因為連看個網頁字都會糊掉）

但是根據網路上雙螢幕使用達人的經驗， 兩個螢幕的解析度要一樣， 不然眼睛容易不舒服！

雙螢幕使用經驗談

因此這個計劃暫時不可行了， 因為短期內市面上不會出現價位合理的retina 外接螢幕。

我還是把舊的螢幕搬回老家算了。

把微博關注按鈕整合到blog 中的方法

http://open.weibo.com/widget/followbutton.php

我是把代碼放在 head 以及body之間， 如下圖的998行
之間， 如下圖的998行以及之間

陰道炎的小整理

一.外陰的症狀：

燒灼感： burning sensation

搔癢： Itching 或 pruritus

二.形容陰道分泌物：

1. 稠度 （consistency）： 濃厚（thick）， 水狀（watery）。如果分泌物是較稀， 有點白色（thin， white）， 大多為正常
2. 粘度（viscosity）：宮頸粘液隨著月經週期而變化。在濾泡期宮頸粘液為水狀且多（watery and abundant），排卵后（黃體期）宮頸粘液轉為厚而黏（thick and viscous）
3. 顏色： 正常的分泌物顏色為白色到米黃色（beige），綠色， 黃色， 棕色都會被認為不正常

三.氣味

有分泌物的病患，有可能會有異味， 但也可能沒有

有強烈，刺鼻（offensive）氣味的，很多是與陰道內異物滯留有關， 如棉條

四. 簡單的鑑別診斷

(1)黴菌性陰道炎（ candida vaginitis）

分泌物：thick， white discharge

症狀：vulva burning， vulva pruritus

治療： 抗黴菌製劑, 
陰道劑型有單用一次的， 三天用一次的， 七天用一次的等等
口服： 
1.Fluconazole（氟康唑）：吃一顆150mg的就好； 嚴重的， 72小時后再一顆。有復發的，可以用三次療法， 每三天吃一顆， 共三次。（劑量可由100， 150， 200mg中選擇）
2.ketoconazole(酮康唑）： 有5％的人會出現肝毒性， 因此限制用在慢性， 一直復發的黴菌性陰道炎才用。

(2)滴蟲性陰道炎（Trichomonas vaginitis） 

分泌物： copious（多量）， green， frothy（多泡的）

症狀： 可能有臭味， 可能會癢

治療： metronidazole（甲硝唑） 500mg bid x 7 days
注意：1.伴侶也要一起治療， 沒治療的有25％會復發
          2.光陰道給藥不夠， 要搭配口服
          3.早期懷孕甲硝唑禁用， 中晚期就ok.

(3)細菌性陰道病（Bacterial vaginosis）

分泌物： 臭味（malodorous），grey homogenous

治療： clindamycin 或是 metronidazole

(4)萎縮性陰道炎 (atrophic vaginitis)
治療： 含estrogen 的軟膏每晚涂一次至少2周，然後每週1~2次保持效果。 

原來我看不清楚真的是螢幕爛

前幾天我回老家， 把老家沒在用的某螢幕拿來辦公室當延伸桌面用， 結果接上mini﹣display port 轉VGA 看網頁字糊得快流眼淚， 當然我沒辦法排除眼睛已經被retina 給寵壞的可能。

今天在值班室看到電腦上的字挺清晰的， 就無聊把它插上去看看作為延伸的效果。 結果一看， 發現沒想像中模糊。

嗯...看來好螢幕很重要（廢話）

用63個字學會漢語拼音（by 金志誠）

老實說我不喜歡簡體字， 覺得完全沒有美感。但是對岸的拼音輸入法， 絕對是把漢語推向世界，甚至主宰未來中文輸入的絕對王者。

雖然拼音輸入法主要用在大陸， 但是輸入法可以輸出繁體字，所以咱台灣人用起來也沒問題

要學拼音，一點都不困難。只要你會注音符號，就一定會用拼音。要是英文打字快的人，用起拼音輸入絕對更快。

請參考這個網頁， 就自然而然學會拼音 用63個字學會漢語拼音

市面上的拼音輸入法很多，我個人在此做個點評

1.  搜狗輸入法： 界面漂亮，用起來舒服， 自動學習功能很強。小缺點是某些繁體習慣用字會被丟到詞庫很後面的地方， 找起來很辛苦。我目前是用這套。

2. 微軟拼音輸入法：也不錯。某些繁體習慣用字會比較靠前。

3. 谷歌輸入法： 基本上跟搜狗很像，但又沒搜狗好用，一下子就被我拋棄了。

有需要輸入大量中文字， 但又沒力氣學新輸入法的， 不妨試試拼音， 好用的呢

可以用信用卡在淘寶上買東西了 （更新﹣刷信用卡要加5% 真的傷不起）

我以前支援廈門時，每天的樂趣就是上淘寶買東西。一般我們都是用各個銀行發行的硬體鎖， 如我用的建行U盾

自從我回到台灣來， 買東西的機會就變少了。原因是從大陸寄包裹到台灣來郵費比較貴， 所以我買東西就改到露天上了。

但是淘寶上面其實買虛擬貨物， 如租用遊戲的帳號，或是某些軟體的激活碼等等，就完全沒有貨物運送的問題

所以我剛剛在淘寶上用信用卡買了個程式的激活帳號，手續費我沒仔細算，好像不高。
把激活碼key 進去， 完全可用！ 哈哈

淘寶真是買激活碼的天堂

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在台灣刷信用卡買淘寶東西要多加5%   買小東西還可以， 買貴的就要考慮一下了